ほんの少しのテクニックで何歳も若見えする髪の法則を集めました。見られているのは正面の顔より髪。アホ毛と老け毛を根絶する。前髪はあなたの人格になる。一生使えるテクニック満載！髪のプロ２人によるうねり、白髪、ボリューム減…髪の悩みを大解決！

１章　大人の女性が一瞬できれいになるために知っておくべき４＋１の法則（見られているのは正面の顔ではなく髪
四十を過ぎたら分け目はいらない　ほか）
２章　お金をかけなくても知っているだけで５歳若返るコツ（残念ひとつ結びとオシャレひとつ結びの分かれ道
大人のショートヘアほど差がつく髪型はない　ほか）
３章　お金を投資してでもやってほしい老けて見えないコツ（白髪は隠さずにぼかすべき
まず買うべきはストレートアイロン　ほか）
４章　毎日同じ髪型から印象激変大人のヘアアレンジ（短くてもまとめたい
ボブは内巻きｏｒ外ハネで変身　ほか）
５章　今さら聞けないヘア悩みの正解を教えます（美容院に行くときに注意すること
白髪を見つけたらどうすればいい？　ほか）