刀匠、剣術家、合気道家、３つの顔で武の真髄を見つめ続けてきた著者が説く、あらゆる技を実効化させる、極限的なコツと体の遣い方！隠された秘訣は刀にあり！！

序章　刀の理と合気（“一人稽古”の大切さ
“渾身”の振りができるか？　ほか）
第１章　気の通る身体を創る（原点は万生館合気道
気を実感する　ほか）
第２章　“陰陽自在”から合気道技へ（大周天合気杖術　陰陽転回
直心合気剣　陰陽転換　ほか）
第３章　私の武道遍歴　達人との出会い（武道の初めは竹刀剣道
居合道に出会い、日本刀に初めて触れる　ほか）