母と子をつなぐ“がんばらない”お弁当作りの秘訣。中学生の息子を持つ、女優・遠山景織子が贈る、ナチュラルフード・コーディネーターの知識を活かした簡単で美味しい「明日使える」レシピ集。お弁当スキルをぐんと上げる“プチ発見”を大紹介！

１　すぐラク！遠山さんちの定番弁当
２　晩ご飯からトレード＆プチ変身弁当
３　いつもの味に、ほんのひと工夫で大発見弁当
４　笑顔と元気がグーンとＵＰ弁当
５　食材との一期一会を大切に弁当
６　今日は何の日？弁当
７　リクエストからのアンサー弁当

「真似したくなる！」とブログで人気。女優＆ナチュラルフードコーディネーター・遠山景織子さんのお弁当レシピ。