誰もが体内に「がんの種」をもっている。でも、みんながみんな「がん」になるわけではない。それはなぜか？がんのメカニズムを研究し、その謎を解き明かし、自らがんを克服した医師の食事・心のケア・運動による「抗がん体質」メニュー。

目次

１　統計や数字でわからない、本当の「余命」

２　がんの弱点を知る

３　がんに効く生活—環境を知る

４　がんに効く生活—効果のある食物

５　がんに効く生活—心の力

６　がんに効く生活—運動

７　まとめ—作らない、育てない、あきらめない